健康食品は比較して選ぶ
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- 健康食品を比較しよう！ >> 健康管理 商品一覧 >> 「若さ」を科学する。 (TBSブリタニカムック)
健康管理 商品
健康管理とは、食事や運動の量や質、生活習慣などを見直して実行したり、定期的に検査を行うなど、病気の早期発見に取り組むといった「健康的な状態を維持するための行動・管理」を指すものです。
日本では年々医療費の負担率が増えており、病気をすると体にもお財布にも負担がかかります。
そのため、今後は「病気になったときに治す」よりも、それを防ぐための「いかに病気にならないようにするかが」重要であるとされています。
これは医師などの専門家からも奨励されており、自分の健康を自分でチェックする「セルフメディケーション」の重要性は、以前よりも高まっています。
また、ネットや書籍などから専門家のアドバイスを入手しやすくなったことで、従来よりも自分の健康状態を調べやすくなりました。
